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élaborent pour chacun un «test diagnostique» et proposent des méthodes progressives pour vous aider à surmonter vos anciennes blessures et vos croyances nocives

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On parle à mots couverts

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Le meal prep au service de votre santé ! collection_PH élaborent pour chacun un «testVous aimeriez prparer en une seule sance de cuisine des plats prportionns qui vous feront conomiser temps et argent tout en optimisant votre sant ? Ce livre est pour vous ! Bien manger n'aura jamais t aussi simple et rapide. 75 repas sains et faciles cuisiner. Des astuces pour devenir un pro du meal prep ! Pour chaque recette, le choix entre une portion gestion de poids et une portion nergie . Des pictogrammes aisment reprables : se congle , sans