Détendez-vous ! diffuse si descendre au plus profond

si descendre au plus profond de soi permet de mieux se connaître

émotions et chocolats sont au rendez-vous

Christian Bilodeau

en plein mois de novembre

Adepte depuis longtemps de l'Advaita Vedãnta

Détendez-vous ! diffuse si descendre au plus profondSi plusieurs croient que le stress est le mal du sicle, il existe de nombreuses solutions pour le contrer. Dans la premire partie de ce livre complet et concis, vous apprendrez tout sur le stress : les agents stressants, les trois paliers du stress, les mcanismes du stress, le bon et le mauvais stress et ses consquences sur la sant, et la gestion du stress. En deuxime partie, vous dcouvrirez plus d'une trentaine de mthodes naturelles pour vous aider