Relaxer une-vente-et-plus-365-derniers-jours Victor Beauregard est la coqueluche

Victor Beauregard est la coqueluche des adolescentes québécoises

déguster des plats débordants de saveurs nouvelles ou ancestrales

va les rejoindre en pleine crise de vocation

Cette édition revue et augmentée rappelle ce que sont devenues

a sombré dans l’alcoolisme et la dépression

Relaxer une-vente-et-plus-365-derniers-jours Victor Beauregard est la coquelucheDans Relaxer, le psychologue Jacques Lafleur explique l'importance de la relaxation et ses bienfaits pour le corps et l'esprit. Il explore de nombreuses manires de la mettre en pratique, au travail comme la maison. L'auteur nous conduit dcouvrir: les huit lments cls de la relaxation et de la mditation; plus de cent applications instantanes de la relaxation pouvant tre utilises tout moment du jour; soixante exercices pour dcontracter ses muscles ou