Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale cartes Elle met ainsi l'emphase sur

Elle met ainsi l'emphase sur l'écoute en profondeur de la personne qui consulte afin de l'aider à prendre conscience de l'origine de ses souffrances pour s'en libérer

Quand on a envie de raconter des choses passionnantes

en entraînant des choix et forçant des orientations

Les relations à la maison gagneraient à être plus harmonieuses et les échanges plus respectueux

pour en transformer la pulsion même

Mieux vivre avec la timidité et la phobie sociale cartes Elle met ainsi l'emphase surNous avons tous, un moment ou un autre, t envahis par la timidit au point d'en perdre nos moyens. Mais que faire lorsque cette situation devient rcurrente? Pour plusieurs, la timidit est un dsagrment qui peut pousser l'isolement, et mme, dans certains cas, se transformer en une vritable anxit sociale. Conu comme guide d'accompagnement pour toute personne aux prises avec ce problme, ce livre se fonde sur les mthodes prouves de la thrapie cognitivo