Yoga Nidra – Neue Erkenntnisse Tantra Yoga Übungen in das hektische

Yoga Übungen in das hektische Leben zu integrieren

Kapsel - Tagesabschluss

Es wird empfohlen

Stufe 6: Wahrnehmung eines psychischen Symbols

➔ Wirkungen der einzelnen Übungen

Yoga Nidra – Neue Erkenntnisse Tantra Yoga Übungen in das hektischeYoga Nidra ist der Schlaf der Yogis. Es ist ein Zustand der absoluten Prsenz, eines Lebens im Hier und Jetzt, eines Lebens frei von Anspannung. Der Begriff Yoga Nidra setzt sich aus zwei Wrtern zusammen. Yoga ist Bewusstheit und Nidra ist Schlaf. Die Nicht Bewusstheit in allgegenwrtige Achtsamkeit umzuwandeln, ist das Ziel von Yoga Nidra, dem bewussten Schlaf. Die Kunst der Yogis und weisen Menschen liegt darin, die verschiedenen Bewusstseinsebenen