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9 Beweglichkeitsübungen
Das Zusammenspiel der Muskulatur von Bauch und Rücken sorgt für ein starkes Körperzentrum und dieses Powerhouse ist die beste Basis für eine gute Haltung und anmutige Bewegungen
6 Mobilisationsübungen
EAN: 0678247685870/ Art
EAN: 0709591002324 / Art
09 - Kurzhantel mehr Gesundheit 9 BeweglichkeitsübungenKurzhantel Mit 50 figgrs Trainingskarten Muskeln krftigen und Figur shapen Ob Mann oder Frau, wer seine Muskeln krftigen oder den Krper shapen will, fr den sind Kurzhanteln ein ideales Trainingsgert. In dieser figgrs Kartenserie Kurzhantel finden sich 50 ausgesuchte bungen, mit denen jede Trainingseinheit zu einem ganzheitlichen und wirkungsvollen Workout fr den gesamten Krper wird. Ob zuhause, im Bro oder in der Natur: figgrs FitnessSpielkarten
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