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Als natürlicher Energiezwischenspeicher spielt Creatin eine zentrale Rolle bei der Resynthese von ATP (Adenosin-Tri-Phosphat) und unterstützt so die Energiebereitstellung in den Muskeln
ebenso als Kaffeezusatz oder für andere Heißgetränke
Anders ausgedrückt bedeutet dies
die auf tierische Milch verzichten möchten oder aufgrund von Unverträglichkeiten eine Alternative suchen
Bodybuilder und Leichtathleten
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