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die Resilienz nicht nur verstehen
Übung: Kreativität aktivieren – vom Denken ins Tun
ohne dich selbst zu verlieren
Umgang mit Wut
dich selbst aber vergisst
A-Journal "One Line A Day" - Tagebuch Mentaltraining die Resilienz nicht nur verstehen"A few lines a day keeps a lot of worries away." Ideal fr jeden Tag zum Reflektieren und Erinnern Eine wunderbar einfache Gewohnheit, auf die du in ein paar Jahren mit groer Freude zurckblickst. Dieses Tagebuch wurde entworfen, um deine tglichen Gedanken ber 5 Jahre festzuhalten eine Zeile pro Tag gengt! Nimm dir einen Moment fr dich selbst, reflektiere deinen Tag bei einer Tasse Kaffee oder Tee und beobachte spter deine persnliche Entwicklung.
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