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damit das beladen und entladen bequem ist und du auch genug Bewegungsfreiheit für dein Training hast
Front-Lever
mit 2 getrennten Füßen
Zum Beispiel: Schlingentrainer
Sprossen werden bei CUBE KIT und CUBE KIT mini standardmäßig zwei Mal mitgeliefert
Calisthenics X Mobility: Stark - Beweglich - Schmerzfrei damit das beladen und entladenWerde stark, beweglich und schmerzfrei! Das Buch vereint die besten Methoden des Calisthenics mit modernem Beweglichkeitstraining. Auf 272 Seiten erklren Monique Knig und Leon Staege praxis und realittsnah, wie du mit simplen und effektiven Trainingsprinzipien deinen Krper meistern kannst. Du lernst die ideale Mischung zwischen Kraft und Krperbeherrschung, ohne an Agilitt und Beweglichkeit einzuben oder Verletzungen zu riskieren. ber die Autoren:
