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Es besteht aus einer 35 cm langen Kurzhantelstange mit einem Durchmesser von 30 mm
Der Bewegungsablauf vereint die Beinbewegungen eines klassischen Ergometers mit der Armbewegung eines Cross- oder Ellipsentrainers
10 Gummifüße am Boden der Station verhindern ein Wegrutschen
während der MMA Kämpfer mit Kniestöße
Sandsacktraining
Shadowboxer Power Bands oos_Deckenhalterung Es besteht aus einer 35Intensiveres Training mit dem Shadowboxer durch die Power Bands.
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