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das ein interessantes Aminogramm hat
fettarm und kurz vor dem Training verzehrbar
die Vitamine B2
gemischt mit 500 ml Wasser
zur Verringerung der Müdigkeit
Gâteau Énergétique (400g) - Caramel au Beurre Salé Hydratation das ein interessantes Aminogramm hatWhrend einer langfristigen Anstrengung (Trail, Halbmarathon, Marathon, Fahrrad usw.) sind die Energiereserven sehr stark beansprucht, um die Strecke zurcklegen zu knnen. Sie mssen dies am Morgen der Veranstaltung antizipieren, indem Sie diese so weit wie mglich erhhen. Energieversorgung. Dafr braucht Ihr Krper: Kohlenhydrate : um die Energiereserven zu maximieren Vitamine und Mineralien : vor allem die B1 Vitamine was zu einem normalen
