[pre-order] Vượt Qua Âu Lo, Chữa Lành Tâm Trí - Kiểm Soát Trầm Cảm Trong 7 Tuần Bằng Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi new suy ngẫm và thực hành

suy ngẫm và thực hành lâu dài

trải dài giữa không gian San Francisco lãng mạn

thư giãn và phục hồi năng lượng

giải quyết xung đột và nuôi dưỡng tình cảm lâu dài

Kinh này được cho là ghi lại những lời nói của đức  trong khoảng thời gian cuối cuộc đời của mình

[pre-order] Vượt Qua Âu Lo, Chữa Lành Tâm Trí - Kiểm Soát Trầm Cảm Trong 7 Tuần Bằng Liệu Pháp Nhận Thức Hành Vi new suy ngẫm và thực hànhVt Qua u Lo, Cha Lnh Tm Tr l cun sch hng dn phng php kim sot trm cm, lo u v cng thng trong 7 tun bng liu php nhn thc hnh vi (CBT). Ni dung cung cp cc k thut thc hnh, bi tp hng ngy v hng dn tng bc nhn din suy ngh tiu cc, thay i thi quen cm xc v xy dng tinh thn tch cc. Cun sch gip ngi c t cha lnh tm tr, nng cao sc khe tinh thn v ci thin cht lng cuc sng. Vt Qua u Lo, Cha Lnh Tm Tr Kim sot trm cm bng liu php nhn thc hnh vi Cun sch trnh by chi tit cch p